Peeling Banana Nemehlo v kuchyni: Bentó week #3: Tortilla s tuniakom a hummusom

utorok, 21. októbra 2014

Bentó week #3: Tortilla s tuniakom a hummusom

Už snáď nie je týždeň, kedy sa na mojom tanieri neobjaví ryba. Tentokrát síce iba v podobe tuniaka z konzervy, ale so skvelým kari hummusom. A sušenými paradajkami. Tie teraz pchám všade ☺

Tortilla je skvelý tip, čo si so sebou vziať do práce alebo školy. Pri troche šikovnosti (neberte si príklad zo mňa) ju zviniete do pevnej rolky, zabalíte do celofánu a šup s ňou do tašky. Aké jednoduché! No a čo táto celozrnná tortilla konkrétne obsahuje?
  • hummus s príchuťou kari
  • kúsky tuniaka vo vlastnej šťave
  • cibuľku
  • sušené paradajky
  • uhorku

Samozrejme, toto je len jedna z mnohých inšpirácií, čím tortillu plniť. Keby ste náhodou tápali a práve tento recept vám neudrel na chuťové receptory, nevadí, skúste mrknúť na ostatné v mojom veľkom špeciále!

Na záver pridávam fotku kompletnej prípravy do práce.. Normálne sa tam hádam aj začnem tešiť. Hlavne na tie obedné prestávky! ☺☺



Ste zruční v rolovaní tortíl? Alebo vám ingrediencie po krajoch vždy vyliezajú ako mne?

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára